반응형 마늘2 슈퍼푸드 - 마늘(Galic)의 효능 한국인들은 마늘은 유독 많이 먹는 편이지요. 마늘이 우리 몸에 좋은 것은 다들 알고 계실텐데요. 고대 이집트인들은 심장 질환 부터 기생충 및 암에 이르는 다양한 질병치료에 마늘을 사용했다고 합니다. 오늘은 마늘의 다양한 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 마늘의 효능 콜레스테롤 조절마늘의 핵심성분인 알리신은 간의 콜레스테롤 생산량을 줄여줍니다. 또한 세포의 콜레스테롤 흡수를 방지하여 나쁜 LDL 콜레스테롤을 낮추는 역할을 합니다. 혈액 순환마늘은 소동맥의 혈액순환을 약 50%가량 향상 시켜줍니다. 이것은 레이노병이나 동상 등 혈액 순환 장애와 관련된 질환을 완화시키는데 도움을 줍니다. 알레르기 완화흑마늘 추출물은 비염과 알레르기로 인해 눈물이 흐르는 증상을 완화하는데 효과가 있습니다. 혈압 조절마늘의 핵.. 2019. 1. 15. 냉장고에 넣으면 안되는 음식 7가지 마트에서 장을 보고 난 후, 어떤건 냉장고에 넣어야 하고 어떤건 넣지 말아야할지 정확히 잘 모를 때가 있습니다. 일단 냉장고에 넣으면 싱싱하겠지 하고 넣곤 하는데요. 하지만 모든 식품들이 냉장고에서 보관을 해야하는 것은 아닙니다. 오히려 더 빨리 상하게 만들 수 있기 때문입니다. 오늘은 냉장고에 넣으면 안되는 음식 7가지에 대해 알아보겠습니다. 1. 토마토 토마토는 냉장고에 넣으면 안되는 대표적인 식품입니다. 토마토를 냉장고에 넣으면 숙성되는 것을 막고 오히려 토마토의 특유의 풍미를 죽이게 되며, 수분을 잃어서 맛과 영양소가 모두 사라집니다. 큰 바구니에 담아 상온에 보관하세요.2. 마늘 마늘은 실온 상태에서 서늘하고 공기가 잘 통하고 그늘진 곳에 두어야 합니다. 전등의 빛으로 인해 마늘에 싹이 날 수도.. 2018. 3. 9. 이전 1 다음 반응형
