반응형 물마시기1 찬물을 마시면 건강에 안좋은 이유 물을 많이 마시면 건강에 좋다는 것은 모두 아실텐데요. 우리 몸은 70%가 수분으로 이루어져 있기 때문에 물이 부족하면 혈액이 탁해지거나 여러가지 문제가 생기기 때문이죠. 물을 많이 마시는 것보다 중요한 것은 바로 물의 온도입니다. 차가운 물보다 따뜻한 물! (우리 체온과 비슷한 온도) 저같은 경우엔 사계절 내내 차가운 물만 마셨는데요~ㅠㅠ 이래서 살이 안빠졌나봅니다.....차가운 물이 우리몸에 얼마나 안좋은지 함께 알아보겠습니다. 차가운 물이 몸에 안좋은 이유1. 혈관이 수축하고 소화능력이 저하됩니다.2. 차가운 물 섭취로 인해 떨어진 체온 조절을 하기 위해 우리 몸은 더 많은 열량을 소모합니다. 그 과정에서 탈수가 생깁니다.3. 몸에서 점액이 분비됩니다. 이는 면역력 저하로 이어집니다.4. 섭취한 음.. 2018. 2. 12. 이전 1 다음 반응형
